Když se řekne dna, většina lidí si okamžitě vybaví hodiny dějepisu ze školy. Jednalo se totiž o takzvanou nemoc králů, která byla způsobená nadměrným hodováním a dlouhodobě nezdravým životním stylem. Potrápit nás ale může dokonce i dnes. Proto se podíváme na všechny informace, které by vám o této nemoci rozhodně neměly chybět.
To, jak život ve středověku vypadal už dnes přesně nevíme. Kdybychom se ale měli řídit podle dochovaných pověstí a zápisů z kronik, patrně bychom skončili u dlouhých hodovních stolů, které se prohýbaly pod vybraným jídlem, u nadměrného pití a nedostatku pohybu. To vše nevede jen k obezitě a, jak bychom řekli dnes, k civilizačním chorobám. Ale i k nemoci jménem dna.
Jelikož se jedná o celkem nepříjemné, ale zároveň velmi specifické onemocnění, povíme si něco o tom, jak to udělat, aby si za svou oběť nevybrala zrovna vás.
Jste připraveni? V tom případě nám nic nebrání začít.
Co je to DNA?
Dna je souhrnný název pro stav, kdy se vám v těle začne hromadit kyselina močová. Ta se neodplavuje močovým měchýřem, tak, jak by k tomu mělo správně docházet. Místo toho se zatoulá do kloubních pouzder a dalších částí těla. V těchto místech způsobuje otoky, které mohou být doprovázené i velmi intenzivní bolestí.
V současné době se s dnou příliš často nesetkáváme. Je to proto, že její výskyt v populaci je dán mnoha různými faktory.
V ohrožené skupině můžete být, pokud:
- Máte onemocnění ledvin
- Máte poruchu metabolismu
- Jste muž (případně žena, která už prošla přechodem)
- Máte v rodině někoho, kdo tímto onemocněním trpěl
- Jíte příliš mnoho červeného masa
- Příliš mnoho pijete
- Užíváte některé druhy léků (jako jsou například diuretika)
- Trpíte vysokým krevním tlakem
- Máte onemocnění štítné žlázy
- Trpíte na spánkovou apnoe
- Žijete trvale nezdravě
Příznaky
Příznaky, které by poukazovaly na to, že trpíte dnou mohou být různé. V mnoha případech však dochází k tomu, že postižený o své nemoci vůbec neví. V takovém případě říkáme, že trpí asymptomatickou dnou. (Čili, dnou, která probíhá bez jakýchkoliv příznaků.)
Mezi postiženými je ale běžnější náhlá bolest kloubů, která může trvat od tří do deseti dní. V této fázi má pacient problémy s bolestivým pohybem. Bolavé klouby mohou být i teplé na dotek. Zhruba po tomto časovém úseku dochází k odeznění bolesti, která se může kdykoliv znovu vrátit.
Vzhledem k tomu, že se nejedná o permanentní problém, mnoho lidí má tendenci tyto projevy zlehčovat. Čím déle ale otálejí s návštěvou lékaře a léčbou, tím více se jim dna postupně zhoršuje. Nakonec může přejít do chronické dny, která může vést až k trvalému poškození kloubů.
Její léčba a dieta
Jak už jsme se zmínili výše. Abyste se mohli cítit stejně dobře jako dřív, je nutné, abyste neignorovali první příznaky nemoci.
Stejně, jako při každé jiné návštěvě lékaře by mělo dojít ke krátkému rozhovoru, kdy popíšete, co vás přesně trápí. Pokud víte, že někdo z vaší rodiny někdy trpěl dnou, je vhodné o tom doktorovi říct. Díky tomu si může udělat trochu lepší obrázek, který ho rychleji nasměruje k pravým příčinám vašeho problému. V případě, že je to možné (a zrovna se nemoc nijak neprojevuje), přineste lékaři ukázat fotku toho, jak to během záchvatu nemoci vypadá.
Doktor může dále postupovat tak, že:
- Nařídí odběr tekutiny z kloubu (která poslouží k podrobnějšímu zkoumání)
- Vás pošle na rentgen
Co se týče léčby dny, existuje několik postupů, z nichž lékař vybere ten, který odpovídá stádiu vaší nemoci. Jeden způsob zmírňuje bolesti a záněty v kloubech. Ten druhý se snaží o snižování kyseliny močové v krvi, čímž lze předcházet dalším nečekaným záchvatům. V obou případech pacient užívá předepsaná léčiva.
Je velmi pravděpodobné, že vás během léčby lékař vyzve k tomu, abyste, alespoň částečně, změnili svůj životní styl. Tato fráze může zahrnovat alkoholovou a cigaretovou abstinenci a hubnutí. Dost možná vám doporučí i změnu jídelníčku, který má na rozvoj dny nezanedbatelný vliv.
V některých případech vám může lékař poradit i další podpůrné metody, které by vám mohly od nemoci trochu ulevit. Vyzkoušet můžete popíjení čaje z kopřiv, nebo pampelišek, doplňování hořčíku, pojídání celeru či zázvoru.
Seznam povolených a zakázaných jídel
To, jakým způsobem se vám bude dařit dnu zvládat závisí i na vašem vyváženém jídelníčku.
Vyhnout byste se měli:
- Alkoholu
- Červenému masu
- Některým druhům ryb (tuňák, sardinky, makrela, ančovičky…)
- Vnitřnostem
- Zvěřině
- Mořským plodům (hřebenatky, krabi, krevety, kaviár…)
- Přeslazeným nápojům
- Droždí
- Přebytku cukru (i toho, který je přírodní)
Do svého jídelníčku naopak zařaďte:
- Ovoce (hlavně třešně)
- Zeleninu
- Ořechy
- Celozrnné potraviny a pečivo
- Mléčné výrobky
- Vejce
- Bylinky a koření
- Zdravé oleje
To, že máte dnu neznamená, že se musíte vyvarovat úplně všech potravin a nápojů, které máte rádi. Je ale potřeba myslet na to, že zrovna ty budete muset konzumovat v omezeném množství.
Mezi tyto dobroty patří například kuřecí, vepřové nebo jehněčí maso, nebo tuňák. Není ale vůbec na škodu, když se o svém stravování poradíte se svým výživovým poradcem. Sice budete muset za jeho služby zaplatit, ale vše se vám vrátí s tím, že budete zdravě a vyváženě jíst.
Znáte někoho, kdo trpěl dnou? Napište nám své příběhy a zkušenosti do komentářů pod článkem.