Zvládejte stres: 9 tipů, jak se zbavit stresu

Zvládejte stres: 9 tipů, jak se zbavit stresu 1

Nervy a stres trápí v posledních letech snad každého. Pokud ne kvůli aktuálním událostem v zahraničí, tak dost možná kvůli rostoucím životním nákladům a osobním problémům. Těžce pracující také může sužovat syndrom vyhoření, který může vyústit v totální neschopnost hnout prstem. Jak se uklidnit? A existují přírodní prostředky, které stojí za to zkusit?

Číst dáleZvládejte stres: 9 tipů, jak se zbavit stresu

Ašvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví

Ašvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví 2

Zajímáte se o bylinky a nenecháte si ujít příležitost k tomu, abyste si rozšířili obzory? Pokud zní vaše odpověď kladně, pak byste si neměli nechat uniknout rostlinu, které se říká Ašvaganda. Kde tato rostlina roste? A co vše vám může nabídnout? Lidské poznání je omezené. Nejen kvůli tomu, že bylin, které můžeme pořádně prozkoumat, existuje …

Číst dáleAšvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví