Každodenní stres se může negativně odrazit na duševní pohodě a na fyzickém zdraví. Také může mít dopad na naši schopnost učení či na spánek. Z toho důvodu jsou u studentů a u lidí, kteří pracují hlavou, hodně oblíbené bylinky na stres, energii a paměť, které mohou podpořit pozornost a výkon. Na trhu je jich víc, dnes se ale zaměříme na volně prodejný doplněk stravy Ašva. Vyplatí se ho zkusit?
Číst dále(Recenze) Ašva – adaptogeny, které vás zbaví stresu?
Nervy a stres trápí v posledních letech snad každého. Pokud ne kvůli aktuálním událostem v zahraničí, tak dost možná kvůli rostoucím životním nákladům a osobním problémům. Těžce pracující také může sužovat syndrom vyhoření, který může vyústit v totální neschopnost hnout prstem. Jak se uklidnit? A existují přírodní prostředky, které stojí za to zkusit?
Zajímáte se o bylinky a nenecháte si ujít příležitost k tomu, abyste si rozšířili obzory? Pokud zní vaše odpověď kladně, pak byste si neměli nechat uniknout rostlinu, které se říká Ašvaganda. Kde tato rostlina roste? A co vše vám může nabídnout? Lidské poznání je omezené. Nejen kvůli tomu, že bylin, které můžeme pořádně prozkoumat, existuje …
Číst dáleAšvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví