Vysoký kortizol se dnes skloňuje ze všech stran. Stačí horší spánek, únava nebo pár kilo navíc a člověk snadno narazí na vysvětlení, že má „rozhozené hormony“. Skutečnost bývá ovšem mnohem prostější. Většina lidí, kteří se cítí přetížení nebo nevyspaní, nemá příliš vysoký kortizol. Přesto existují situace, kdy příznaky vysokého kortizolu stojí za pozornost a dává …
Možná už pár dní před menstruací pravidelně cítíte, že nejste tak úplně ve své kůži. Věci, které vás jindy nerozhodí, vás najednou unaví nebo rozpláčou. Tělo je těžší, nálada je téměř jako na houpačce a chuť na sladké je téměř neovladatelná. Do toho jste možná i napjaté, výbušné a cítíte se neatraktivně. Pokud si někdy …
Číst dálePMS (premenstruační syndrom): Proč se objevuje a jak si jím nenechat zkazit život
Život s PCOS pro vás může být náročný, ale rozhodně v tom nejste samy. Hormonální nerovnováha, nepravidelná menstruace, problémy s váhou, akné nebo neplodnost – to jsou jen některé z výzev, se kterými se mnoho žen potýká. Dobrá zpráva je, že existují způsoby, jak symptomy zmírnit a nastavit si životní styl tak, aby vám pomáhal. V tomto článku se podíváme na to, co je PCOS, jak ho poznat a jak se s ním učit žít lépe.
Číst dáleŽivot s PCOS: Praktické tipy a rady pro každodenní pohodu
Testosteron je mužský pohlavní hormon, který je důležitý jak pro reprodukci, tak pro celkové zdraví. Problém je v tom, že ho vlivem stárnutí a nezdravého životního stylu může začít ubývat, takže vás může v pokročilém věku negativně překvapit andropauza, které se někdy říká mužský přechod. Jak zvýšit mužský hormon přirozeným způsobem? A fungují na mužský hormon tablety?
Číst dáleTestosteron: Mužský hormon, který v průběhu let ubývá
Testosteron je mužský pohlavní hormon, kterého v těle postupem času ubývá. Tento jev je naprosto přirozený, na druhou stranu, tím, jak se prodlužuje doba lidského dožití, může nedostatek testosteronu způsobovat nežádoucí komplikace. Dnes se proto podíváme, jak se dá přirozeně zvednout.
Číst dáleJak podpořit tvorbu testosteronu? Pomáhají bylinky i sport