Závislost na cukru vypadá na první pohled docela neškodně. Minimálně ve srovnání s mnohem horšími druhy závislostí, ke kterým patří třeba ta na kokainu, alkoholu nebo nikotinu. Ani cukr však není zcela nevinný. Víte, jak nám škodí? A dá se závislosti na cukru nějak zbavit? To si povíme v dnešním článku!
Číst dáleZávislost na cukru: Proč ho potřebujeme víc a víc – a jak s tím přestat
Dieta při cukrovce je jedním z faktorů, který určuje, jak úspěšně a jak rychle se podaří dostat zvýšenou hladinu glukózy v krvi zase pod kontrolu. Cukrovkář tedy potřebuje jídelníček, který bude zohledňovat jeho speciální výživové potřeby a který zajistí, že hladina krevního cukru nebude příliš kolísat. Jak to ale zařídit?
Číst dáleDieta během cukrovky: Po téhle stravě vám cukr nevyletí nahoru!
Průjem je velice nepříjemný zdravotní problém, kvůli kterému zůstává většina lidí několik dní doma. Jelikož z těla odchází velké množství tekutin a nemusí docházet ke správnému vstřebávání živin, můžete se cítit velmi slabě. Proto se podíváme, jaká jídla by vám mohla udělat lépe a která vám naopak s největší pravděpodobností jenom přitíží.
Skoro každý z nás někdy v životě intenzivně sportoval. Nejen v rámci tělocviku. Ale třeba i při dobíhání autobusu na poslední chvíli. Výsledkem tohoto počínání může být natažené svalstvo. Existuje způsob, jak si od něj ulevit?
Číst dáleNatažený sval: 10 babských rad – co dělat a co pomáhá