Jak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky!
Spánek je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Kdybychom nespali, neměli bychom dostatek energie ke svému každodennímu fungování. Také bychom byli podráždění a únavu bychom zaháněli konzumací zvýšeného množství nezdravého jídla. Co když se vám ale špatně spí? V takovém případě by vám mohly pomoci některé bylinky. Když nás začne bolet hlava, místo toho, abychom začali …