Bolesti hlavy jsou jedním z nejběžnějších problémů, se kterými se potýká většina z nás – někdy je provází jen mírné nepohodlí, jindy nás zaskočí ostrá, pulzující bolest, která nás zcela vyřadí z běžného dne. Ale věděli jste, že různé typy bolesti hlavy mají často odlišné příčiny a projevy? V tomto článku se podíváme na hlavní druhy bolestí hlavy, jak je poznat a kdy je lepší zpozornět a vyhledat lékaře.
Bolesti hlavy mohou být frustrující a často i matoucí. Některé jsou krátkodobé a zmizí po odpočinku nebo běžných lécích proti bolesti, jiné se vracejí pravidelně a mohou ovlivnit kvalitu našeho každodenního života. Zajímavé je, že místo, intenzita a charakter bolesti nám mohou hodně napovědět, proč hlava bolí a co s tím máme dělat.
Většina z nás už někdy zažila bolest hlavy na boku po dlouhém dni u počítače nebo tlak za očima při nachlazení. Ale jak poznat, kdy je to jen běžná bolest a kdy signál něčeho vážnějšího?
Tenzní (stresová) bolest hlavy
Tento typ je nejběžnější a často souvisí se stresovou zátěží, únavou nebo dlouhým sezením u počítače. Můžete ji cítit jako tah nebo tlak po obou stranách hlavy, často kolem čela, spánků nebo zátylku.
- Charakter: tupá, stahující bolest, často připomínající čelenku kolem hlavy.
- Spouštěče: stres, špatné držení těla, nedostatek spánku, dehydratace.
- Délka: od pár hodin po několik dní.
- Tip: odpočiňte si, protáhněte šíji a ramena, pijte vodu a zkuste relaxační techniky.
Pokud se ale bolest opakuje pravidelně a omezuje vás v běžném životě, je vhodné navštívit lékaře – někdy může být spojená i s migrénou nebo jinými zdravotními problémy.
Migréna
Migréna je intenzivnější než běžná bolest a často postihuje jednu stranu hlavy, někdy s pulzujícím charakterem. Může být doprovázena citlivostí na světlo a zvuky, nevolností a zvracením.
- Charakter: pulzující, silná bolest na jedné straně hlavy.
- Spouštěče: hormonální změny, stres, nedostatek spánku, určité potraviny (např. čokoláda, alkohol).
- Délka: 4–72 hodin.
- Tip: klid v tmavé místnosti, studený obklad, léky předepsané lékařem.
Migréna se může objevit i s aurou – vizuálními či senzorickými příznaky před bolestí (blikající světla, brnění končetin). Pokud migrény začnou být častější nebo intenzivnější, neodkládejte návštěvu lékaře.
Klastrová bolest hlavy
Tento typ je méně běžný, ale velmi intenzivní. Bolest je ostrá a soustředěná kolem jednoho oka nebo spánku, často se objevuje sériově – několik dní po sobě.
- Charakter: ostrá, pálení nebo bodavá bolest kolem oka.
- Spouštěče: často neznámé, někdy spojené s alkoholickými nápoji nebo změnami spánku.
- Délka: 15 minut až 3 hodiny, může se opakovat několikrát denně.
- Tip: kvůli intenzitě a možným komplikacím je nutná diagnostika u lékaře, samoléčba nestačí.
Sinusová bolest hlavy
Tento typ bolesti souvisí s zánětem dutin a je často cítit za očima, v čele nebo na lícních kostech. Obvykle se zhoršuje při předklonu nebo při prudkém pohybu hlavy.
- Charakter: tlak nebo bolest v oblasti čela, nosu a očí.
- Spouštěče: infekce, alergie, ucpané dutiny.
- Délka: od několika hodin do několika dní.
- Tip: inhalace páry, nosní spreje, dostatek tekutin a odpočinek.
Pokud se k bolesti přidají vysoké horečky, hnisavý výtok nebo prudké otoky, okamžitě vyhledejte lékaře.
Bolest hlavy způsobená očima
Dlouhé hodiny sezení u počítače, telefonu nebo čtení bez přestávky mohou vést k napětí v očích a bolesti hlavy na čele nebo spáncích.
- Charakter: tupá, tlaková bolest, často po obou stranách hlavy.
- Spouštěče: namáhání očí, špatné osvětlení, špatně nastavená dioptrická korekce.
- Délka: obvykle odezní po odpočinku nebo masáži očí.
- Tip: dělejte pravidelné přestávky, kontrolujte osvětlení a dioptrie, zkuste oční cviky.
A jaký typ bolesti hlavy nejčastěji trápí vás?
Zdroj
https://www.healthline.com/health/headache/types-of-headaches – 14 typů bolesti hlavy (anglicky)
https://www.nhs.uk/symptoms/headaches/ – Bolest hlavy (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9639-headaches – Vše o bolestech hlavy (anglicky)