Každý z nás si přeje žít život, během kterého ho nebudou omezovat vrozené anomálie, nebo bolestivý pohybový aparát. Bohužel, ne každý má to štěstí, aby se mu jeho sen vyplnil. Své o tom vědí lidé, kteří trpí Bechtěrevovou nemocí. Myslíte si, že ji poznáte?
Když jsme mladí, považujeme rychlý a bezbolestný pohyb za něco, co tu s námi bude až do konce života. Teprve postupem času začínáme vnímat, že se něco v našich tělech mění a musíme se trochu více šetřit. Zvlášť, pokud jste utrpěli úraz, nebo si nás za svou oběť vyhlédla nepříjemná artróza.
Některé zdravotní problémy jsou ale relativně vzácné. V našem okolí se běžně nevyskytují a pokud už náhodou ano, víme o nich tak málo, že na naše otázky raději ani nehledáme odpověď. Mezi tyto zvláštní jevy patří Bechtěrevova nemoc, která dokáže postiženým vcelku jednoduše zkomplikovat život.
Dnes se proto podíváme na vše, co jste o ní chtěli vědět.
Co je Bechtěrevova nemoc?
Bechtěrevova nemoc by se dala přirovnat k artritidě kloubů. Jen s tím rozdílem, že nepostihuje končetiny, ale primárně napadá lidskou páteř. Jelikož je tvořená z jednotlivých obratlů, které doléhají těsně na sebe, může v nich způsobit bolestivé záněty, které mohou vést k jejich deformaci a k bolestem během pohybu. Výjimkou není ani to, že se Bechtěrevova choroba přesune i do jiných částí těla, ve kterých začne napadat další části (nejen) pohybového ústrojí.
Co se týče důvodů, proč k Bechtěrevově nemoci dochází, ty jsou nám z větší části neznámé. V mnoha případech ale měli nemocní tuto chorobu v rodině. Rodinná anamnéza je proto považovaná za jeden z nejdůležitějších rizikových faktorů.
K Bechtěrevově nemoci mají také sklony lidé, kteří:
- Jsou mužského pohlaví (u žen se objevuje také, ale není až tak častá)
- Mají mezi 20-40 lety
- Jsou kavkazského původu (což může zahrnovat i jejich kořeny)
Příznaky Bechtěrevovy nemoci
Odhalit Bechtěrevovu chorobu nemusí být úplně snadné. Podobně, jako u artritidy, nebo dny se u ní mohou střídat období bolesti a období klidu. Je proto snadné ji zlehčovat, nebo jí nevěnovat až takovou pozornost. (Zvlášť, pokud tento zdravotní neduh trápí muže, kteří mají už tak tendenci podceňovat řešení různě vážných zdravotních problémů.)
Obecně ale hovoříme o:
- Bolestech zad v ranních a večerních hodinách
- Bolestech kloubů
- Ranní ztuhlosti těla
- Nevhodném držení těla
- Nechutenství
- Nízkých horečkách
- Ztrátě hmotnosti
- Únavě
- Anémii
- Zhoršeném fungování plic
Symptomy, které s Bechtěrevovou nemocí mohou souviset, mohou být i další záněty po těle, které může na první pohled způsobit něco jiného. Pokud ale na sobě zpozorujete některý z výše uvedených příznaků, je určitě vhodné, abyste se objednali na zdravotní prohlídku ke svému obvodnímu lékaři.
Léčba
Jakmile vás lékař prohlédne a dospěje k závěru, že by vás mohla trápit Bechtěrevova nemoc, má několik možností, co s ní může udělat.
Je docela možné, že vám nejprve zkusí předepsat léky, které mají za cíl předcházet zánětům. Pokud už ale došlo k poškození obratlů, může vás poslat na operaci, která vás této abnormality zbaví. Během celého procesu vám může být doporučená i fyzioterapie, během které dojde k uvolnění těla a přikládání obkladů.
Bechtěrevova nemoc v domácích podmínkách
Když na to dojde, příznaky Bechtěrevovy nemoci můžete zvládat i několika dalšími prostředky, z nichž většinu lze provozovat i v domácích podmínkách.
Prospět vám může:
- Opatrné protahování a cvičení
- Nácvik správného držení těla
- Akupunktura
- Masáž
Nezanedbatelný vliv může mít i změna vašeho jídelníčku.
Do své stravy zařaďte:
- Chia semínka
- Vlašské ořechy
- Ryby
- Lněné semínko
- Zelené saláty
- Okurku
- Rajčata
- Květák
- Mrkev
- Jahody
- Borůvky
- Banány
- Čínské zelí
- Brokolici
- Mandle
- Tofu
- Celozrnné potraviny
- Kvalitní mléčné výrobky
Aby nedocházelo k dalšímu poškozování kostí, dopřejte si i dostatek vitamínu D. Ten získáte z pohybu na slunci. Pokud se na něj z nějakého důvodu nedostanete, najdete ho ve vaječných žloutcích, rybách a v mořských plodech.
Čemu se raději vyhnout?
Pokud nejste zastánci zdravého životního stylu, věříme, že se vám seznam nepovolených potravin a nápojů nebude vůbec zamlouvat. Na druhou stranu, pokud má jejich absence tu moc zlepšit průběh vaší nemoci, měli byste tuto variantu alespoň vyzkoušet.
V ideálním případě se vyhněte:
- Červenému masu
- Cukru
- Fast foodu
- Plnotučným mléčným výrobkům
- Polotovarům
- Přesoleným pochutinám a snackům
- Alkoholu
- Potravinám, které obsahují škrob a lepek
Jak jste Bechtěrevovu nemoc zvládli vy? Napište nám do komentářů.