Máte pocit, že se budíte unavení, i když jste spali „dost hodin“? Nespavost, časté probouzení nebo špatná kvalita spánku může být způsobena nejen stresem, ale i nesprávnou spánkovou hygienou.
Číst dáleSvětelná hygiena vám pomůže získat zpět energii: Jak na to?
Bodavá bolest pod žebry se může čas od času vyskytnout u každého a nemusí automaticky znamenat nic vážného. To ale nemusí platit ve všech případech. Zvlášť, pokud se tento jev pravidelně opakuje. Co za tím může být? A záleží na tom, zda bolest přichází z levé strany, z pravé strany nebo z prostředka? Zatímco příchod …
Číst dáleCo znamená bolest pod žebry? Zde jsou nejčastější příčiny
Závislost na cukru vypadá na první pohled docela neškodně. Minimálně ve srovnání s mnohem horšími druhy závislostí, ke kterým patří třeba ta na kokainu, alkoholu nebo nikotinu. Ani cukr však není zcela nevinný. Víte, jak nám škodí? A dá se závislosti na cukru nějak zbavit? To si povíme v dnešním článku!
Číst dáleZávislost na cukru: Proč ho potřebujeme víc a víc – a jak s tím přestat
Trápí vás střevní potíže a zvracení? Pak naprosto rozumíme tomu, že se chcete těchto patálií zbavit. A jelikož tu pravidelně publikujeme babské rady na nemoci, které můžete v případě nejvyšší nouze vyzkoušet, co na nevolnost a zvracení funguje v domácích podmínkách, vám představíme v dnešním článku.
Bolest kyčle může být opravdu velmi nepříjemná. Zvlášť, pokud je dlouhodobá a zdá se, že na ni nic nepomáhá. Proto se podíváme na babské rady na bolest, které vám mohou přinést vítanou úlevu. Znáte je všechny?
Každodenní stres se může negativně odrazit na duševní pohodě a na fyzickém zdraví. Také může mít dopad na naši schopnost učení či na spánek. Z toho důvodu jsou u studentů a u lidí, kteří pracují hlavou, hodně oblíbené bylinky na stres, energii a paměť, které mohou podpořit pozornost a výkon. Na trhu je jich víc, dnes se ale zaměříme na volně prodejný doplněk stravy Ašva. Vyplatí se ho zkusit?
Číst dále(Recenze) Ašva – adaptogeny, které vás zbaví stresu?
Kotvičník zemní je v posledních několika letech velmi oblíbenou bylinkou, po které se shání především muži, kteří chtějí podpořit svou sexualitu. Některé zdroje uvádí, že má tato bylinka pozitivní vliv na hladinu testosteronu a na sportovní výkon. Je to ale pravda? A pokud ne, na co jiného může jeho užívání pomoci?
Číst dáleTribulus čili kotvičník: Má účinky na zvýšení testosteronu?
Stresové hormony mohou do velké míry ovlivňovat naši chuť k jídlu, náladu, psychickou pohodu i zdraví. Jelikož je stres běžnou součástí života, které se nelze jen tak vyhnout, vyzkoušejte přírodní bylinky na stres, které vám mohou pomoci se uklidnit.
Křeče v břiše mohou vzniknou následkem problematického trávení, ale i vlivem nemoci zažívacího ústrojí. Vzhledem k tomu, že vás mohou pravidelně vyřadit z normálního života, je důležité vědět, jak si s nimi poradit. Pomohou na ně bylinky a babské rady?
Číst dáleMáte silné křeče břiše? Zkuste si pomoci těmito 9 tipy!
Bolest kloubů na vás může udeřit prakticky kdykoliv. Může se objevit poté, co jste začali s nějakým fyzicky náročnějším cvičením. Často jí trpí i lidé, kteří mají náročnou práci. A vynechat nelze ani ty, kteří mají potíže spojené s věkem. Proto se níže zaměříme na bylinky na bolest kloubů a na protizánětlivé bylinky na klouby.
Číst dále9 bylinek proti bolesti kloubů: Aloe vera, boswellia a další