Jak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky!

Jak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky! 1

Spánek je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Kdybychom nespali, neměli bychom dostatek energie ke svému každodennímu fungování. Také bychom byli podráždění a únavu bychom zaháněli konzumací zvýšeného množství nezdravého jídla. Co když se vám ale špatně spí? V takovém případě by vám mohly pomoci některé bylinky. Když nás začne bolet hlava, místo toho, abychom začali …

Číst dáleJak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky!

Ašvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví

Ašvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví 5

Zajímáte se o bylinky a nenecháte si ujít příležitost k tomu, abyste si rozšířili obzory? Pokud zní vaše odpověď kladně, pak byste si neměli nechat uniknout rostlinu, které se říká Ašvaganda. Kde tato rostlina roste? A co vše vám může nabídnout? Lidské poznání je omezené. Nejen kvůli tomu, že bylin, které můžeme pořádně prozkoumat, existuje …

Číst dáleAšvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví

Co pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky

Co pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky 9

Prostata, nebo také předstojná žláza, je nedílná součást mužského reprodukčního ústrojí. I když v mládí bývá v celkem dobré kondici, její stav se může v průběhu života zhoršovat. Největší nadělení pak nejběžněji přichází po 40. roku života, kdy často dochází k jejímu samovolnému zvětšení. Co s tím?

Číst dáleCo pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky

Energetická terapie: Může mít vliv na naše zdraví?

Energetická terapie: Může mít vliv na naše zdraví? 10

Jak už z některých našich předchozích článků jistě víte, západní medicína věří jenom na to, co jde pozorovat a měřit. To ale mnoha lidem nestačí. Mají pocit, že potřebují i nějaký vyšší přesah. Proto neváhají podstoupit energetickou terapii. Musíme si ale položit jednu zásadní otázku. Může něco podobného fungovat?

Číst dáleEnergetická terapie: Může mít vliv na naše zdraví?

Rulík zlomocný: Jed, nebo lék?

Rulík zlomocný: Jed, nebo lék? 11

V hodinách přírodovědy jsme se učili o houbách, zvířatech a rostlinách. Některá z lekcí se obvykle věnuje i jedovatým bylinám, jejichž konzumace by nás mohla připravit o život. Všichni tedy víme, že kromě vraního oka nám může uškodit i takový rulík zlomocný. Opravdu ale na něj můžeme pohlížet jen negativně?

Číst dáleRulík zlomocný: Jed, nebo lék?

Víte, co je to chiropraxe?

Víte, co je to chiropraxe? 12

Pokud vás bolí záda, nohy nebo jiná část těla, pravděpodobně si zajdete na masáž, během které vás masér dokonale uvolní. Nebo se možná rozhodnete proniknout do tajů chiropraxe. Dnes se podíváme, co to je a co od ní čekat.

Číst dáleVíte, co je to chiropraxe?

Čaj z rýmovníku zažene nachlazení i rýmu

Čaj z rýmovníku zažene nachlazení i rýmu 13

Když se nám přitíží, kromě klasických léků a potravinových doplňků můžeme využít i přírodní lékárnu. Ačkoliv se mnoha z nás jeví jako méně účinná, faktem je, že si dovede poradit se spoustou zdravotních problémů. Jako je třeba nachlazení a rýma. Na ně skvěle funguje čaj z rýmovníku. Víte, jak ho připravit?

Číst dáleČaj z rýmovníku zažene nachlazení i rýmu

Akupunktura – opravdu je tak účinná?

Akupunktura - opravdu je tak účinná? 14

Západní medicína je o tom, že své zdravotní problémy řešíme užíváním léků, které často jen potlačují příznaky. Východní medicína naopak hledí na člověka komplexně a zabývá se například i energiemi, které proudí v našich tělech. Ať už na tento způsob léčby věříte, nebo ne, v dnešním článku se podíváme, jak funguje akupunktura.

Číst dáleAkupunktura – opravdu je tak účinná?