(Recenze) Ašva – adaptogeny, které vás zbaví stresu?

(Recenze) Ašva – adaptogeny, které vás zbaví stresu? 1

Každodenní stres se může negativně odrazit na duševní pohodě a na fyzickém zdraví. Také může mít dopad na naši schopnost učení či na spánek. Z toho důvodu jsou u studentů a u lidí, kteří pracují hlavou, hodně oblíbené bylinky na stres, energii a paměť, které mohou podpořit pozornost a výkon. Na trhu je jich víc, dnes se ale zaměříme na volně prodejný doplněk stravy Ašva. Vyplatí se ho zkusit?

Číst dále(Recenze) Ašva – adaptogeny, které vás zbaví stresu?

Tribulus čili kotvičník: Má účinky na zvýšení testosteronu?

Tribulus čili kotvičník: Má účinky na zvýšení testosteronu? 2

Kotvičník zemní je v posledních několika letech velmi oblíbenou bylinkou, po které se shání především muži, kteří chtějí podpořit svou sexualitu. Některé zdroje uvádí, že má tato bylinka pozitivní vliv na hladinu testosteronu a na sportovní výkon. Je to ale pravda? A pokud ne, na co jiného může jeho užívání pomoci?

Číst dáleTribulus čili kotvičník: Má účinky na zvýšení testosteronu?

Adaptogeny: Mají účinky na stresové hormony?

Adaptogeny: Mají účinky na stresové hormony? 3

Stresové hormony mohou do velké míry ovlivňovat naši chuť k jídlu, náladu, psychickou pohodu i zdraví. Jelikož je stres běžnou součástí života, které se nelze jen tak vyhnout, vyzkoušejte přírodní bylinky na stres, které vám mohou pomoci se uklidnit.

Číst dáleAdaptogeny: Mají účinky na stresové hormony?

Máte silné křeče břiše? Zkuste si pomoci těmito 9 tipy!

Máte silné křeče břiše? Zkuste si pomoci těmito 9 tipy! 4

Křeče v břiše mohou vzniknou následkem problematického trávení, ale i vlivem nemoci zažívacího ústrojí. Vzhledem k tomu, že vás mohou pravidelně vyřadit z normálního života, je důležité vědět, jak si s nimi poradit. Pomohou na ně bylinky a babské rady?

Číst dáleMáte silné křeče břiše? Zkuste si pomoci těmito 9 tipy!

9 bylinek proti bolesti kloubů: Aloe vera, boswellia a další

9 bylinek proti bolesti kloubů: Aloe vera, boswellia a další 5

Bolest kloubů na vás může udeřit prakticky kdykoliv. Může se objevit poté, co jste začali s nějakým fyzicky náročnějším cvičením. Často jí trpí i lidé, kteří mají náročnou práci. A vynechat nelze ani ty, kteří mají potíže spojené s věkem. Proto se níže zaměříme na bylinky na bolest kloubů a na protizánětlivé bylinky na klouby.

Číst dále9 bylinek proti bolesti kloubů: Aloe vera, boswellia a další

Jak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky!

Jak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky! 6

Spánek je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Kdybychom nespali, neměli bychom dostatek energie ke svému každodennímu fungování. Také bychom byli podráždění a únavu bychom zaháněli konzumací zvýšeného množství nezdravého jídla. Co když se vám ale špatně spí? V takovém případě by vám mohly pomoci některé bylinky. Když nás začne bolet hlava, místo toho, abychom začali …

Číst dáleJak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky!

Ašvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví

Ašvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví 10

Zajímáte se o bylinky a nenecháte si ujít příležitost k tomu, abyste si rozšířili obzory? Pokud zní vaše odpověď kladně, pak byste si neměli nechat uniknout rostlinu, které se říká Ašvaganda. Kde tato rostlina roste? A co vše vám může nabídnout? Lidské poznání je omezené. Nejen kvůli tomu, že bylin, které můžeme pořádně prozkoumat, existuje …

Číst dáleAšvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví

Co pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky

Co pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky 14

Prostata, nebo také předstojná žláza, je nedílná součást mužského reprodukčního ústrojí. I když v mládí bývá v celkem dobré kondici, její stav se může v průběhu života zhoršovat. Největší nadělení pak nejběžněji přichází po 40. roku života, kdy často dochází k jejímu samovolnému zvětšení. Co s tím?

Číst dáleCo pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky

Energetická terapie: Může mít vliv na naše zdraví?

Energetická terapie: Může mít vliv na naše zdraví? 15

Jak už z některých našich předchozích článků jistě víte, západní medicína věří jenom na to, co jde pozorovat a měřit. To ale mnoha lidem nestačí. Mají pocit, že potřebují i nějaký vyšší přesah. Proto neváhají podstoupit energetickou terapii. Musíme si ale položit jednu zásadní otázku. Může něco podobného fungovat?

Číst dáleEnergetická terapie: Může mít vliv na naše zdraví?

Rulík zlomocný: Jed, nebo lék?

Rulík zlomocný: Jed, nebo lék? 16

V hodinách přírodovědy jsme se učili o houbách, zvířatech a rostlinách. Některá z lekcí se obvykle věnuje i jedovatým bylinám, jejichž konzumace by nás mohla připravit o život. Všichni tedy víme, že kromě vraního oka nám může uškodit i takový rulík zlomocný. Opravdu ale na něj můžeme pohlížet jen negativně?

Číst dáleRulík zlomocný: Jed, nebo lék?