Jak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky!

Jak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky! 1

Spánek je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Kdybychom nespali, neměli bychom dostatek energie ke svému každodennímu fungování. Také bychom byli podráždění a únavu bychom zaháněli konzumací zvýšeného množství nezdravého jídla. Co když se vám ale špatně spí? V takovém případě by vám mohly pomoci některé bylinky. Když nás začne bolet hlava, místo toho, abychom začali …

Číst dáleJak podpořit zdravý spánek? Zkuste tyto 3 bylinky!

Ašvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví

Ašvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví 5

Zajímáte se o bylinky a nenecháte si ujít příležitost k tomu, abyste si rozšířili obzory? Pokud zní vaše odpověď kladně, pak byste si neměli nechat uniknout rostlinu, které se říká Ašvaganda. Kde tato rostlina roste? A co vše vám může nabídnout? Lidské poznání je omezené. Nejen kvůli tomu, že bylin, které můžeme pořádně prozkoumat, existuje …

Číst dáleAšvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví

Co pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky

Co pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky 9

Prostata, nebo také předstojná žláza, je nedílná součást mužského reprodukčního ústrojí. I když v mládí bývá v celkem dobré kondici, její stav se může v průběhu života zhoršovat. Největší nadělení pak nejběžněji přichází po 40. roku života, kdy často dochází k jejímu samovolnému zvětšení. Co s tím?

Číst dáleCo pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky

Rulík zlomocný: Jed, nebo lék?

Rulík zlomocný: Jed, nebo lék? 10

V hodinách přírodovědy jsme se učili o houbách, zvířatech a rostlinách. Některá z lekcí se obvykle věnuje i jedovatým bylinám, jejichž konzumace by nás mohla připravit o život. Všichni tedy víme, že kromě vraního oka nám může uškodit i takový rulík zlomocný. Opravdu ale na něj můžeme pohlížet jen negativně?

Číst dáleRulík zlomocný: Jed, nebo lék?

Čaj z rýmovníku zažene nachlazení i rýmu

Čaj z rýmovníku zažene nachlazení i rýmu 11

Když se nám přitíží, kromě klasických léků a potravinových doplňků můžeme využít i přírodní lékárnu. Ačkoliv se mnoha z nás jeví jako méně účinná, faktem je, že si dovede poradit se spoustou zdravotních problémů. Jako je třeba nachlazení a rýma. Na ně skvěle funguje čaj z rýmovníku. Víte, jak ho připravit?

Číst dáleČaj z rýmovníku zažene nachlazení i rýmu