Každodenní stres se může negativně odrazit na duševní pohodě a na fyzickém zdraví. Také může mít dopad na naši schopnost učení či na spánek. Z toho důvodu jsou u studentů a u lidí, kteří pracují hlavou, hodně oblíbené bylinky na stres, energii a paměť, které mohou podpořit pozornost a výkon. Na trhu je jich víc, dnes se ale zaměříme na volně prodejný doplněk stravy Ašva. Vyplatí se ho zkusit?
Číst dále(Recenze) Ašva – adaptogeny, které vás zbaví stresu?
Kotvičník zemní je v posledních několika letech velmi oblíbenou bylinkou, po které se shání především muži, kteří chtějí podpořit svou sexualitu. Některé zdroje uvádí, že má tato bylinka pozitivní vliv na hladinu testosteronu a na sportovní výkon. Je to ale pravda? A pokud ne, na co jiného může jeho užívání pomoci?
Číst dáleTribulus čili kotvičník: Má účinky na zvýšení testosteronu?
Bolest kloubů na vás může udeřit prakticky kdykoliv. Může se objevit poté, co jste začali s nějakým fyzicky náročnějším cvičením. Často jí trpí i lidé, kteří mají náročnou práci. A vynechat nelze ani ty, kteří mají potíže spojené s věkem. Proto se níže zaměříme na bylinky na bolest kloubů a na protizánětlivé bylinky na klouby.
Číst dále9 bylinek proti bolesti kloubů: Aloe vera, boswellia a další
Spánek je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Kdybychom nespali, neměli bychom dostatek energie ke svému každodennímu fungování. Také bychom byli podráždění a únavu bychom zaháněli konzumací zvýšeného množství nezdravého jídla. Co když se vám ale špatně spí? V takovém případě by vám mohly pomoci některé bylinky. Když nás začne bolet hlava, místo toho, abychom začali …
Zajímáte se o bylinky a nenecháte si ujít příležitost k tomu, abyste si rozšířili obzory? Pokud zní vaše odpověď kladně, pak byste si neměli nechat uniknout rostlinu, které se říká Ašvaganda. Kde tato rostlina roste? A co vše vám může nabídnout? Lidské poznání je omezené. Nejen kvůli tomu, že bylin, které můžeme pořádně prozkoumat, existuje …
Číst dáleAšvaganda – Withanie snodárná a její účinky na zdraví
Prostata, nebo také předstojná žláza, je nedílná součást mužského reprodukčního ústrojí. I když v mládí bývá v celkem dobré kondici, její stav se může v průběhu života zhoršovat. Největší nadělení pak nejběžněji přichází po 40. roku života, kdy často dochází k jejímu samovolnému zvětšení. Co s tím?
Číst dáleCo pomáhá na problémy s prostatou? Známe 4 účinné bylinky
V hodinách přírodovědy jsme se učili o houbách, zvířatech a rostlinách. Některá z lekcí se obvykle věnuje i jedovatým bylinám, jejichž konzumace by nás mohla připravit o život. Všichni tedy víme, že kromě vraního oka nám může uškodit i takový rulík zlomocný. Opravdu ale na něj můžeme pohlížet jen negativně?
Když se nám přitíží, kromě klasických léků a potravinových doplňků můžeme využít i přírodní lékárnu. Ačkoliv se mnoha z nás jeví jako méně účinná, faktem je, že si dovede poradit se spoustou zdravotních problémů. Jako je třeba nachlazení a rýma. Na ně skvěle funguje čaj z rýmovníku. Víte, jak ho připravit?