Zácpa: Tipy, jak si od ní ulevit i doma

zácpa

Zácpa umí pěkně znepříjemnit den, zvlášť když máte pocit, že se vám břicho nafukuje, tlačí a nic se pořádně neděje. Někdy za ní stojí úplná banalita, třeba málo tekutin, pohybu nebo vlákniny, jindy se trávení rozhodí kvůli změně režimu, stresu či cestování. Naštěstí existuje řada jednoduchých věcí, které můžete vyzkoušet doma. A některé z nich …

Číst dáleZácpa: Tipy, jak si od ní ulevit i doma

Prediabetes – na jeho příznaky pomůže těchto 6 babských rad

Prediabetes – na jeho příznaky pomůže těchto 6 babských rad 1

Máte zvýšenou hladinu krevního cukru? Pokud vám během měření u lékaře vyšlo, že máte prediabetes, nemusíte hned propadat strachu a panice. I když nejde o příjemný životní moment, cukr v krvi lze dostat pod kontrolu několika jednoduchými tipy, které jsou dostupné každému. Na jaké babské rady na prediabetes a jeho kontrolu se tedy ve všedním životě více zaměřit?

Číst dálePrediabetes – na jeho příznaky pomůže těchto 6 babských rad